Dlaczego wstawanie rano jest ZŁE?

Dlaczego wstawanie rano jest ZŁE?

540 tys. wyświetleń・4 lata temu

►► Oceniając i komentując wspierasz kanał!
Magdalena Komsta: https://youtu.be/eANk3-vRpCM
Krzysztof M Maj: https://youtu.be/M6FASU9Luyg

Źródła:
https://www.bbc.com/worklife/article/20190213-is-waking-up-early-good-or-bad
https://www.livescience.com/13123-circadian-rhythms-obesity-diabetes-nih.html
https://www.youtube.com/watch?v=eANk3-vRpCM
S.Edwards, P. Evans, F. Hucklebridge, A.Close, Association Between Time of Awakening and Diurnal Cortisol Secretory Activity, "Psychoneuroendocrinology" 2001
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12445835/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11403981/
https://melatonina.pl/akademia-snu/rytm-okolodobowy-i-jego-zaburzenia/chronotypy

Zostań naszym partnerem

O siłę i regenerację ekipy NWASD dba KFD!

KFD

Strefa Biznes

Zobacz więcej
Pomagamy dotrzeć do ludzi! •

Pomagamy markom dotrzeć do ludzi!

56% przedstawicieli Gen Z i millenialsów deklaruje, że kupiło produkt po zobaczeniu go u influencera. 88% twierdzi, że social media pomogły im lepiej zrozumieć daną markę lub usługę. Jeśli szukasz przestrzeni, która łączy zaangażowaną społeczność, rzetelną narrację i autentyczny wpływ porozmawiajmy.