Po co budzimy się w środku nocy?

Skorzystaj z naszego kodu zniżkowego "NWASD15" na -15% do sklepu partnera dzisiejszego odcinka - Mudita:
https://mudita.sh/bellnwasd
https://mudita.sh/harmonynwasd
https://mudita.sh/kompaktnwasd
[Reklama]

Myślisz, że przesypianie całej nocy bez przerwy to Twoje "fabryczne ustawienie"? Rzeczywistość wcale nie musi być taka oczywista. Część naukowców jest przekonana, że dla człowieka naturalnym jest system snu bifazowego. Polega to na śnie podzielonym na dwa bloki, z przerwą pomiędzy.

Wiele zachowanych historycznych źródeł wskazuje, że właśnie taki system spania dominował przez całe stulecia naszej historii. Ten punkt widzenia ma jednak tylu przeciwników, ilu zwolenników. Dzisiaj zmierzymy się z tym tematem i spróbujemy odpowiedzieć sobie na pytanie: jak powinien spać człowiek?

------------------
🐦 Wypróbuj naszą apkę Sedno i pozbądź się szumu informacyjnego: https://poznaj.sedno.app/
🧗‍♂️ Poznaj filar: https://niewiem.pl/filar/
🤝 Wspieraj z nami Polskich mężczyzn: https://patronite.pl/niewiemalesiedowiem
-------------------