Pokonaj zmęczenie w 3 krokach
301 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jesteś ciągle zmęczony? Zresetuj swój mózg! https://youtu.be/Zq1C0odvrnI
0:00 Zagrożenie
2:09 Zimno
5:27 Pot
6:57 Głód
8:30 Podsumowanie odcinka
http://facebook.com/niewiemalesiedowiem
Grupa na fb - https://www.facebook.com/groups/364513057448001/
WESPRZYJ PROJEKT: https://patronite.pl/niewiemalesiedowiem
https://www.instagram.com/niewiemalesiedowiemofficial/
https://twitter.com/AleWiem
CEO -- Mateusz Kucharek
Prowadzący/Czyta -- Wojciech Wróbel
Korektor tekstu -- Rajfał Styczyński
Tło kanału -- figuredrawingdotinfo.blogspot.it
Źródła:
Zimno:
https://www.wimhofmethod.com/benefits-of-cold-showers
https://www.medicalnewstoday.com/articles/325725#quicker-cooling
https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2017/05000/Effects_of_Cold_Water_Immersion_and_Contrast_Water.32.aspx
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S030698770700566X
https://www.researchgate.net/publication/308173495_The_Effect_of_Cold_Showering_on_Health_and_Work_A_Randomized_Controlled_Trial
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8925815/
https://www.drweil.com/health-wellness/body-mind-spirit/hair-skin-nails/are-cold-showers-good-for-you/
Aktywność fizyczna:
https://www.nhs.uk/news/lifestyle-and-exercise/lack-of-exercise-as-deadly-as-smoking/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3645500/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4241367/
https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/1471-2458-13-813
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1402378/
Głód:
Jak otworzyłem mózg lekcję życia od neurochirurga Rahul Jandial
https://everethnews.pl/newsy/jak-post-wplywa-na-nasz-organizm/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1464156/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2649682/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862044/
https://www.scientificamerican.com/article/the-hunger-gains-extreme-calorie-restriction-diet-shows-anti-aging-results/
Muzyka tle:
https://www.facebook.com/JulasBeats/
https://www.instagram.com/julasbeats/
https://soundcloud.com/julas-beats
Autor kanału nie rości sobie żadnych praw do zdjęć/grafik zawartych w tym filmie. Materiały wykorzystane w ramach dozwolonego użytku, w celu umożliwienia widzom lepszego zrozumienia przedstawianych informacji. W sprawach dot. praw autorskich proszę o kontakt pod adresem: kucharkuchar11@gmail.com
Zobacz inne filmy powiązane tematycznie
Zaskakująca natura przyjemności
151 tys. wyświetleń・1 rok temu
Jak Red Bull podbił umysły milionów?
93 tys. wyświetleń・1 rok temu
Obejrzyj to jeśli MASZ 30 LAT i czujesz się ZAGUBIONY…
385 tys. wyświetleń・1 rok temu
Współcześni mężczyźni wyglądają jak dzieci?
161 tys. wyświetleń・1 rok temu
Dlaczego dziewczyny się postarzają?
350 tys. wyświetleń・1 rok temu
Kryzys wieku średniego
105 tys. wyświetleń・4 lata temu
Dlaczego mężczyźni preferują młodsze kobiety?
323 tys. wyświetleń・4 lata temu
Dlaczego depresja powoduje, że czujesz się tak zmęczony?
191 tys. wyświetleń・4 lata temu
Wpływ szkoły na psychikę | Stres Szkolny
220 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jak społeczeństwo kształtuje charakter człowieka? Samotny Tłum
91 tys. wyświetleń・5 lat temu
Dlaczego Polacy są głupi i biedni?
414 tys. wyświetleń・5 lat temu
Cuckold | Co to jest?
361 tys. wyświetleń・5 lat temu
Samotność w Sylwestra
306 tys. wyświetleń・5 lat temu
Człowiek to kłamca z natury?
91 tys. wyświetleń・5 lat temu
Wybór partnera na podstawie intelektu? Sapioseksualizm
148 tys. wyświetleń・5 lat temu
Co jest ważniejsze od INTELIGENCJI?
103 tys. wyświetleń・5 lat temu
Pedofilia – Czym jest, a czym nie jest?
172 tys. wyświetleń・5 lat temu
„Dowody” na to, że żyjemy w symulacji
405 tys. wyświetleń・5 lat temu
Czy jesteś skazany na PRZEGRYW?
137 tys. wyświetleń・5 lat temu
„Pierwszy raz” wpływ na życie
498 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jak dzieciństwo wpływa na MIŁOŚĆ
273 tys. wyświetleń・5 lat temu
Przepis na DOBRE ŻYCIE według Nauki
125 tys. wyświetleń・5 lat temu
Dlaczego kobiety nienawidzą mężczyzn? Mizoandria
169 tys. wyświetleń・5 lat temu
Dlaczego Finowie są najszczęśliwsi na świecie?
131 tys. wyświetleń・5 lat temu
Dlaczego kobiety są lepiej wykształcone od mężczyzn? @WojnaIdeiPL
142 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jak radzić sobie z odrzuceniem?
202 tys. wyświetleń・5 lat temu
Przekonania o miłości, które robią Ci krzywdę
504 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jesteś ciągle zmęczony? Zresetuj swój mózg!
939 tys. wyświetleń・5 lat temu
Wpływ kobiety na mężczyznę | Kobiecość w mężczyźnie
164 tys. wyświetleń・5 lat temu
Czego mężczyźni nie wiedzą o kobietach?
1,4 mln wyświetleń・5 lat temu
Dlaczego biedni mają dużo dzieci?
832 tys. wyświetleń・5 lat temu
TRUDNOŚCI NADINTELIGENTNYCH
533 tys. wyświetleń・5 lat temu
Dlaczego mężczyźni żyją krócej od kobiet?
175 tys. wyświetleń・5 lat temu
Co jest nie tak z MOPSAMI?
151 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jaki jest idealny MĘŻCZYZNA?
408 tys. wyświetleń・5 lat temu
Epidemia Narcyzmu
319 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jak nie odkładać życia na jutro? 4 techniki
235 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jak być bardziej kreatywnym? | Friedrich Nietzsche
84 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jak i dlaczego ludzie odbierają sobie życie?
262 tys. wyświetleń・5 lat temu
Dlaczego przegryw przegrywa a wygryw wygrywa?
193 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jak żyć na własnych zasadach? | Anarchoegoizm
124 tys. wyświetleń・5 lat temu
Co jeśli nikt nigdy Cię nie pokocha?
157 tys. wyświetleń・5 lat temu
Jak przestać przejmować się opinią innych? | Stoicyzm
350 tys. wyświetleń・5 lat temu
Skąd się bierze Feminizm? @WojnaIdeiPL
135 tys. wyświetleń・5 lat temu
Dlaczego Jan Paweł II jest szkalowany?
717 tys. wyświetleń・5 lat temu
Co robić w obliczu tragedii życiowej?
70 tys. wyświetleń・5 lat temu
Czy wybieramy kogo kochamy?
761 tys. wyświetleń・6 lat temu
Czy istnieje przyjaźń damsko-męska?
461 tys. wyświetleń・6 lat temu
Jak system niszczy kreatywność?
165 tys. wyświetleń・6 lat temu
Miłość nastolatków w sieci
122 tys. wyświetleń・6 lat temu
FANTAZJE KOBIET
404 tys. wyświetleń・6 lat temu
12 typów depresji
185 tys. wyświetleń・6 lat temu
Przemoc w szkole
148 tys. wyświetleń・6 lat temu
